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aide numerique a domicile
L’aide numérique à domicile vous accompagne pour utiliser facilement vos outils du quotidien : smartphone, ordinateur, Internet ou démarches en ligne. Idéale pour les seniors ou débutants, cette assistance personnalisée permet d’apprendre à votre rythme, en toute confiance. Découvrez nos conseils pratiques et solutions pour devenir autonome et simplifier votre vie numérique.


Apprendre le numérique quand on est senior : guide complet pour débuter sereinement
Aujourd’hui, le numérique fait partie de notre quotidien : communiquer avec ses proches, prendre rendez-vous chez le médecin, consulter ses comptes ou encore faire ses démarches administratives. Pourtant, pour de nombreux seniors, ces outils peuvent sembler complexes, voire intimidants. 👉 Smartphones, applications, mots de passe, notifications… tout va vite et peut donner l’impression d’être dépassé. Mais la réalité est toute autre : il n’y a pas d’âge pour apprendre à utili

sophie darras
23 mars3 min de lecture


Comment utiliser WhatsApp quand on est débutant (guide simple pour seniors dans l’Hérault et en France)
Aujourd’hui, WhatsApp est l’une des applications les plus utilisées pour communiquer avec ses proches. Messages, photos, appels vidéo… tout devient plus simple. Pourtant, quand on débute, cela peut sembler compliqué. 👉 Bonne nouvelle : avec quelques étapes simples, vous pouvez apprendre à utiliser WhatsApp facilement, même si vous n’êtes pas à l’aise avec le numérique. Chez Mon coup de pouce digital , nous accompagnons chaque semaine des seniors dans l’Hérault (Pérols, Latt

sophie darras
22 mars2 min de lecture


Comment utiliser son smartphone quand on est débutant (guide simple pour seniors)
Le smartphone est aujourd’hui devenu un outil indispensable : communiquer avec ses proches, prendre des photos, gérer ses rendez-vous ou encore effectuer des démarches administratives. Pourtant, quand on débute, cela peut vite sembler compliqué. Boutons, applications, notifications… tout peut paraître confus. La bonne nouvelle ? Apprendre à utiliser un smartphone est accessible à tous, même sans aucune connaissance informatique. Dans ce guide complet, nous allons vous accomp

sophie darras
22 mars3 min de lecture


Arnaques internet comment les éviter (guide complet pour naviguer en toute sécurité)
Internet est aujourd’hui un outil formidable… mais aussi un terrain de jeu pour les escrocs. Chaque jour, des milliers de Français sont victimes d’arnaques en ligne : faux emails, SMS frauduleux, piratages… Et les seniors sont particulièrement ciblés. La bonne nouvelle ? Avec quelques réflexes simples, il est possible de se protéger efficacement. Découvrez quelles sont les arnaques internet, comment les éviter. Pourquoi les arnaques se multiplient ? Utilisation massive d’Int

sophie darras
22 mars2 min de lecture


Cours informatique pour tous à Montpellier : apprendre le numérique simplement
Internet, les smartphones et les démarches en ligne font aujourd’hui partie du quotidien. Pourtant, beaucoup de seniors se sentent perdus face à ces outils. Entre les mots de passe, les applications et les sites administratifs, il est facile de se sentir dépassé. À Montpellier et dans les communes autour comme Pérols, Lattes, Carnon ou Palavas , il existe pourtant des solutions simples pour apprendre l’informatique à son rythme. Avec Mon coup de pouce digital , je propose

sophie darras
12 mars3 min de lecture


Impôts, Retraite, Ameli : comment gérer vos démarches en ligne sans stress à Pérols et Lattes
La dématérialisation des services publics : Un défi pour beaucoup de personnes Aujourd’hui, la plupart des démarches administratives se font sur Internet : déclaration d’impôts, suivi de votre retraite, remboursement de soins via Ameli…Cette évolution peut être pratique, mais elle peut aussi devenir une source de stress lorsque l’on n’est pas à l’aise avec l’informatique. Beaucoup de personnes se retrouvent bloquées face à un écran :mot de passe oublié, difficulté à envoyer u

sophie darras
12 mars3 min de lecture


Envoyer des photos avec son Smartphone : guide simple pour seniors à Montpellier
Pourquoi apprendre à envoyer des photos depuis son smartphone ? Envoyer des photos permet de partager des souvenirs, documents ou créations avec votre famille et vos amis, rapidement et simplement. Ce guide est pensé pour les seniors et débutants en numérique dans l’Hérault et autour de Montpellier. Méthode 1 : Envoyer une photo par SMS/MMS sur iPhone et Android Ouvrez l’application Messages Sélectionnez un contact Appuyez sur l’icône appareil photo / galerie Choisisse

sophie darras
9 mars2 min de lecture


Comment ouvrir un compte FranceConnect : guide simple pour les seniors
Qu’est-ce que FranceConnect ? FranceConnect est un service proposé par l’État français qui permet de se connecter à plusieurs sites administratifs avec un seul identifiant et un mot de passe. Au lieu de retenir des dizaines de mots de passe pour chaque service (impôts, sécurité sociale, CAF…), FranceConnect centralise tout. C’est simple, sécurisé et rapide. MonCoupDePouceDigital vous explique simplement comment ouvrir un compte FranceConnect Pourquoi créer un compte Fran

sophie darras
7 mars2 min de lecture


Comment prendre un rendez vous sur Doctolib
Aujourd’hui, de nombreux médecins utilisent Doctolib pour gérer leurs rendez-vous. Bonne nouvelle : il est très simple de l’utiliser, même si vous n’êtes pas très à l’aise avec l’informatique. Voici un guide pas à pas pour prendre rendez-vous en quelques minutes. Aller sur le site Doctolib Commencez par ouvrir votre navigateur internet (Google, Safari, etc.). Dans la barre de recherche, tapez : www.doctolib.fr Vous arrivez sur la page d’accueil du site. 💡 Astuce : vous pou

sophie darras
4 mars2 min de lecture


Le numérique sans stress : mon accompagnement pour seniors de Montpellier à La Grande Motte
Le digital ne doit pas être un frein à votre autonomie. Que vous soyez à Pérols , Lattes ou Montpellier , je me déplace à votre domicile. Mon accompagnement pour seniors de Montpellier vous permettra de v ous réconcilier avec vos outils informatique. Une aide de proximité dans tout l'Hérault (34) Pour que l'apprentissage soit efficace, il doit se faire dans un environnement connu. C'est pourquoi j'ai choisi d'intervenir directement à votre domicile dans un large périmètr

sophie darras
27 févr.2 min de lecture


Seniors : 3 réflexes simples pour naviguer sur Internet en toute sécurité
L'informatique est un outil formidable pour rester en contact avec ses proches, mais la peur de "faire une bêtise" ou de se faire arnaquer freine beaucoup de seniors à Pérols. Chez Mon Coup de Pouce Digital , je considère que la sécurité est la base de l'autonomie numérique. Voici trois conseils essentiels que je partage lors de mes accompagnements à domicile. Apprendre à identifier un email suspect Il est important de naviguer sur Internet en toute sécurité, car la plupar

Darras sophie
27 févr.2 min de lecture


Mon coup de pouce Digital : Pourquoi j'accompagne aussi bien les Seniors que les Entrepreneurs
Le monde digital avance à toute vitesse, et il est facile de se sentir laissé sur le bord du chemin. Que ce soit pour envoyer une simple photo à ses petits-enfants ou pour lancer la vitrine web de son entreprise, la barrière technique peut sembler infranchissable. À Pérols, j'ai créé Mon Coup de Pouce Digital avec une conviction forte : la technologie doit simplifier la vie, pas la compliquer. Si vous souhaitez comprendre pourquoi l' Aide Numérique et Création de Site inter

Darras sophie
27 févr.2 min de lecture
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